גלו דרך חדשה לשיפור הרווחה שלכם עם Sense in Motion, האפליקציה האולטימטיבית לשיעורי אודיו לשיפור היציבה, הגמישות ומודעות הגוף הכללית.
הרשמו עכשיו לאפליקציה ידידותית בהנחיית לנה רוזנברג, עם מגוון שיעורים מודרכים לפי שיטת פלדנקרייז, שתוכלו לבצע בקצב שלכם ולפי צרכיכם:
- משך שיעורים מגוון: בחרו מתוך שיעורים של 10 דקות, 20 דקות וחצי שעה המתאימים ללוח הזמנים ולצרכים שלכם.
- תנוחות מגוונות: תרגלו בתנוחות שונות, כולל שכיבה על הגב, הבטן או ישיבה על כיסא.
- מסלולי שיעורים מותאמים אישית: פעלו לפי מסלולי שיעורים מותאמים אישית בהתאם למטרות שלכם.
- שמירת שיעורים מועדפים: שמרו את השיעורים המועדפים עליכם לגישה קלה ולהמשך תרגול.
- חיפושים ממוקדים: מצאו שיעורים לפי אזורים ספציפיים בגוף כגון זקיפה גב, צוואר ומפרקי ירכיים.
שפרו את הרווחה הפיזית והמנטלית שלכם עם Sense in Motion. הורידו עכשיו והתחילו את המסע שלכם לגוף מאוזן וגמיש יותר!
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/