Sense in Motion app for iPhone and iPad

הכניסו תנועה לחייכם
כואב הגב? צוואר תפוס? בחרו שיעור תנועה עדין ובתוך דקות ספורות תחושו בשיפור והקלה במתח.
עם שיעורים שמשתלבים בכל רגע ומצב, מחמש דקות עד חצי שעה במגוון תנוחות ופעולות .

עם למעלה ממאה שיעורי תנועה, דרך תרגול יומי תרכשו היכרות ושליטה טובים יותר על גופכם, קלות התנועה ושיפור הריכוז.

סובלים מבעיה ספציפית? הכנו עבורכם תוכניות ייעודיות שמקבצות שיעורים במגוון נושאים כמו זקיפת הגב, הגמשת החזה, נשימה ועוד. בסוף כל תוכנית תרגישו שיפור ניכר מנקודת ההתחלה.
השיעורים הם בהנחיית לנה רוזנברג, מדריכת פלדנקרייז מוסמכת עם ניסיון בין לאומי עשיר בהנחיית קבוצות, סדנאות וחברות.

https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/